Évoluer ensemble.
Un accompagnement de pointe, pensé pour votre corps, vos objectifs et votre histoire. Être coaché chez vous ou apprendre à vous entraîner en autonomie : le point de départ est le même, une méthode rigoureuse et un cadre d'évolution bienveillant.
réellement payés grâce au crédit d'impôt, au lieu de 55 €
de rugby en club, et préparateur physique d'une équipe
Licence STAPS Entraînement Sportif, Sport Santé, Pilates Matwork III, TP Formateur Professionnel d'Adultes
Diplômé d'une Licence STAPS Entraînement Sportif, certifié Pilates Matwork niveau III et Sport Santé. Votre programme, et chaque séance le composant, sont adaptés à vous et vos objectifs.
Pour celles et ceux qui veulent passer un cap, adapter leurs performances à leur profil, préparer une saison ou une compétition.
Pour reprendre le sport, retrouver confiance et une bonne condition physique, à votre rythme.
Douleurs, pathologies, reprise après blessure : le programme s'adapte à vous à 100 %.
Je me déplace avec le matériel nécessaire. Si vous avez déjà du matériel sur place, nous pourrons également l'utiliser si besoin.
Grands élastiques et petites bandes · Ring Pilates · Haltères · Kettlebell · Swiss ball · Sangles TRX · Tapis de sol · Coussin d'équilibreLe coaching à domicile est un service à la personne : vous ne payez réellement que 66 % du tarif réel.
À partir de 55 € de l'heure, dont vous ne réglez que 66 %.
Je facture par l'intermédiaire d'une coopérative de services à la personne. Grâce au crédit d'impôt et à l'avance immédiate, la réduction est appliquée directement : il vous reste à partir de 36,30 €/h à payer.
L'occasion de faire connaissance, d'en savoir plus sur vous et vos objectifs afin d'établir un bilan.
Construit à partir du bilan : niveau, contraintes, blessures, disponibilités.
Je me déplace avec le matériel, les séances sont adaptées et évoluent au fil de vos progrès.
Interventions à Fontainebleau, Nemours, Montereau, Moret-sur-Loing et alentours.
Développement des capacités physiques générales et spécifiques.
PerformanceGainage profond, mobilité, posture. Certifié Pilates Matwork niveaux I à III.
Matwork IIIPour reprendre le sport, retrouver confiance et une bonne condition physique, à votre rythme.
Bien-êtreRetour à la compétition et prévention des blessures, par un expert étant passé par une rupture du ligament croisé antérieur.
Retour au jeuRobin est quelqu'un qui est à l'écoute et qui sait mettre en confiance. Toujours là pour aider et jamais juger, il est rigoureux dans le suivi et toujours de bon conseil. Les résultats sont obtenus aussi grâce à sa bienveillance. C'est un excellent coach qui vous fait vous booster et vous motiver pour obtenir le meilleur de vous-même.
Robin est un coach sympathique et compétent. Il crée une ambiance amicale et joviale tout en gardant le sérieux d'une bonne séance de sport. Les exercices proposés sont variés et adaptés à nos capacités. Il sait proposer des alternatives pour les personnes blessées ou douloureuses, ce qui est très appréciable. Après avoir expliqué un exercice, il nous observe et passe près de chacun pour corriger nos positions.
Robin est rigoureux, très à l'écoute, il sait s'adapter aux besoins et facultés de chacun quel que soit son âge et sa condition physique. Il est toujours agréable d'assister à ses cours où règne la bonne entente et la bonne humeur.
Une formation pour apprendre à construire votre propre programme d'entraînement sur-mesure, en tenant compte de vos objectifs et de votre profil.
Conçue par un coach sportif et préparateur physique diplômé d'une licence STAPS Entraînement Sportif, formé au Sport Santé, certifié Pilates Matwork III et titulaire du TP Formateur Professionnel d'Adultes. Le programme détaillé et les dates seront annoncés prochainement.
« Un athlète performant est un athlète qui fait ce qu'il faut, qui comprend ce qu'il fait, pourquoi il le fait, et qui n'est pas blessé. »
Rugbyman depuis l'âge de 5 ans, ancien Jeune Sapeur-Pompier, passé par une rupture du ligament croisé et diplômé d'une licence STAPS Entraînement Sportif. Je suis expert en préparation physique globale, que les objectifs soient liés à l'esthétique ou à la performance physique.
À 5 ans, au bord des terrains depuis toujours. Le début de 17 saisons au Rugby Club Pays de Nemours.
Quatre années de formation entre les casernes de Nemours et de La Chapelle-la-Reine.
Opération, longue rééducation et réathlétisation. L'expérience qui a construit mon approche de la prévention et de la réathlétisation.
Licence STAPS Entraînement Sportif, obtention de ma carte professionnelle d'éducateur sportif, certification Pilates Matwork I à III, formation Sport Santé.
Découverte de la gestion d'une association sportive, développement de l'association, organisation de Tout le monde court contre le cancer, gain d'expérience en tant que coach sportif et responsable de structure.
Coaching sportif et nutritionnel, à domicile et en ligne. Préparation physique adaptable à tous les sports, avec le rugby pour spécialité.
Titre Professionnel de Formateur Professionnel d'Adultes et interventions en formation BPJEPS.
Saison complète, sans un match manqué ni une blessure, grâce à un programme de préparation adapté à 360°.
En parallèle du coaching et de la formation, je m'investis dans la vie sportive locale via une association sportive que j'ai créée et une course solidaire que j'organise.
VIVASPORT77Des cours collectifs de Pilates, Cuisses Abdos Fessiers, cross-training, Yoga, Sport Santé, Zumba et randonnée, au sein de l'association que j'ai fondée en septembre 2024 à Poligny.
Découvrir l'association →Une course solidaire organisée via VIVASPORT77, à Bagneaux-sur-Loing, au profit de l'association « Tout le monde contre le cancer », qui soutient les familles d'enfants malades. 100 % des bénéfices de l'évènement lui sont reversés.
Autour de Fontainebleau, Nemours, Montereau et Moret-sur-Loing. Si vous habitez à proximité, contactez-moi pour vérifier.
Le tarif est à partir de 55 € de l'heure. Je facture par l'intermédiaire d'une coopérative de services à la personne : grâce au crédit d'impôt et à l'avance immédiate, vous ne réglez que 66 % du tarif, soit à partir de 36,30 € par heure.
Tout d'abord, vous n'avez pas à faire un choix en amont ! Nous envisagerons le mieux ensemble lors de notre appel. Si vous pratiquez un sport et visez la performance, ce sera plutôt la préparation physique. Si vous voulez reprendre une activité ou retrouver la forme sans objectif de compétition, ce sera plutôt la remise en forme. L'appel découverte sert justement à trancher.
Bien sûr ! Le sport s'adapte à toutes et à tous. Formé au Sport Santé et passé moi-même par une longue rééducation, je sais construire un programme adapté à 100 % à vos pathologies.
À toute personne qui veut apprendre à construire son propre programme d'entraînement, en prenant en compte les facteurs essentiels à la progression et les possibilités d'adaptation à soi. Elle dure 10 heures, dont 6 heures en visio un samedi. Vous pouvez me contacter pour être prévenu de l'ouverture des inscriptions.
